Món cá sốt gấc cho người tiểu đường

Hôm nay MIX sẽ hướng dẫn các bạn làm món cá xốt gấc rất phù hợp cho người bệnh tiểu đường.

Nguyên liệu làm cá xốt gấc cho người tiểu đường:

1 con cá.

1 thìa xúp hành, tỏi xav.

1 thìa xúp gấc.

1 miếng thịt gấc.

2 quả cà chua, bỏ hạt, thái nhuvễn.

1 thìa xúp tương cà.

1 thìa xúp tương ớt.

Bột nêm. đường, dầu ăn. nước dùng.

Cách làm cá xốt gấc cho người tiểu đường:

Làm sạch cá, dể ráo nước. Thái thịt gấc thành hạt lựu nhỏ. Đun nóng dầu, cho cá vào rán vàng, vớt ra dể ráo dầu. Cho hành, tỏi, gấc, thịt gấc vào xào với cà chua khoảng 5 phút. Sau đó, cho chút nước dùng dun thêm khoảng 5 phút, nêm bột nêm, dường, tương cà.

Bên cạnh ăn uống giúp người bệnh kiểm soát tốt tiểu đường, các bạn có thể dùng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng khác như bột ngũ cốc MIX giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin và khoáng chất tốt tạo năng lượng giúp cơ thể người bệnh thấy khoẻ hơn rất nhiều.