Hạt Hướng Dương Có Tốt Cho Bà Bầu Không? Mua Ở Đâu Uy Tín?

Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần được cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất để kích thích quá trình phát triển của thai nhi. Bên cạnh thuốc bổ, thực phẩm chức năng, chế độ ăn uống hàng ngày,…thì chuyên gia y tế cũng khuyến khích các mẹ nên bổ sung thêm dinh dưỡng từ các loại hạt, trong đó có hạt hướng dương. Nhưng hạt hướng dương có thực sự tốt cho bà bầu không?MIX sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó qua bài viết dưới đây nhé!

  1. Những lợi ích của hạt hướng dương dành cho bà bầu
  • Cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho bà bầu: trong nhân hạt hướng dương có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho quá trình hình thành, phát triển của thai nhi. Đặc biệt, hạt hướng dương còn chứa chất phytochemical – một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giảm viêm, đầy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư trong thai kỳ.
  • Giúp phòng ngừa cục máu đông: vitamin E có trong hạt hướng dương được biết đến như một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa cholesterol gây tắc động mạch, phòng bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách chống lại và phá vỡ các cục máu đông, phòng ngừa hiệu quả tình trạng đông máu cho chị em phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ.  Bên cạnh đó, vitamin E còn đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và chống lại sự sản xuất dư thừa các gốc tự do.

  • Hạt hướng dương chứa đầy đủ 4 dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương bao gồm: canxi, magie, collagen, photpho, chúng có khả năng giúp các đầu sụn của khớp xương phát triển, tạo nên một khung xương vững chắc. Cụ thể, canxi và photpho là thành phần cấu tạo quan trọng của xương, dù photpho chỉ chiếm 1% khối lượng của cơ thể. Thêm vào đó, magie và collagen giúp chuyển hóa canxi diễn ra nhanh chóng, cấu tạo sụn, gân, dây chằng,…giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, ngăn chặn các triệu chứng co giật, đau nhức.
  • Giúp bổ sung máu cho bà bầu: axit folic trong hạt hướng dương góp phần hỗ trợ quá trình hình thành các tế bào máu đỏ và vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan khác trong cơ thể, giúp bổ sung và duy trì khối lượng máu ổn định cho bà bầu, tránh diễn ra tình trạng thiếu máu.
  • Giúp bà bầu ổn định huyết áp: các bác sỹ khuyên rằng nên bổ sung kali cho mẹ trong thời gian mang thai vì hàm lượng kali giúp điều tiết sự cân bằng natri bên trong người mẹ, ổn định huyết áp. Ngoài các loại thuốc bổ, thực phẩm thì hạt hướng dương cũng chứa nhiều khoáng chất kali mà bạn không nên bỏ qua nhé!

2. Bà bầu ăn hạt hướng dương có tốt không? Mua hạt hướng dương ở đâu uy tín?

Qua những phân tích trên đây có thể thấy được hạt hướng dương rất tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, vì vậy được các chuyên gia y tế tin tưởng khuyên dùng. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý sử dụng hạt hướng dương với lượng phù hợp, không nên lạm dụng lợi ích của nó mà sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, khó chịu, nguy cơ nhiễm độc selen và mắc triệu chứng selenosis.Và đặc biệt các mẹ cần chú ý đến chất lượng hạt hướng dương, tuyệt đối không ăn hạt mốc, hạt ẩm hay tẩm ướp quá nhiều phụ gia.

Và để mua được các sản phẩm hạt hướng dương chất lượng tốt nhất hãy đến với MIX – dựa trên uy tín để hoạt động lâu dài, chúng tôi cam kết luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm với nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng hoàn hảo chắc chắn sẽ làm hài lòng quý khách hàng ngay lần đầu sử dụng!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *