Tin tức
Hạt Dẻ Cười Có Tác Dụng Gì? Giá Bao Nhiêu?Mua Ở Đâu Uy Tín?
Hạt dẻ cười ngày nay đang trở thành một trong những mặt hàng thực phẩm cao cấp được nhiều người ưa chuộng. Nhờ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất, loại hạt này rất có lợi cho sức khỏe. Vậy hãy cùng MIX tìm hiểu rõ hơn về những lợi ích của hạt dẻ cười qua bài viết dưới đây nhé!
- Mang lại sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt dẻ cười có thể góp phần loại bỏ chất béo trong tim từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hơn nữa, sử dụng hạt dẻ cười ở mức vừa phải giúp làm tăng nồng độ lutein, làm giảm lượng cholesterol xấu LDL và tăng lượng cholesterol tốt HDL cho cơ thể giúp bảo vệ mạch máu và làm giảm nguy cơ bệnh mạch vành đến 12%.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Hạt dẻ cười có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Các nghiên cứu đã chứng minh, mức glucose và insulin đã giảm xuống khi ăn hạt dẻ cười. Hạt này còn làm tăng mức độ peptide – một hoocmon điều chỉnh lượng đường trong bệnh tiểu đường. Ngoài ra, ăn hạt dẻ cười còn có tác động tích cực đến việc kiểm soát đường huyết, huyết áp, viêm và thậm chí cả béo phì ở bệnh nhân tiểu đường.
3. Tăng cường hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể
Hàm lượng vitamin B6 có trong hạt dẻ cười giúp cải thiện và duy trì hệ thống miễn dịch cho cơ thể bởi vì để có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh đòi hỏi phải có đủ lượng vitamin B6. Ngoài ra, vitamin B6 được tìm thấy trong hạt dẻ cười còn giúp cho các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và duy trì sức khỏe của các tuyến bạch huyết, chẳng hạn như tuyến ức, lá lách và các hạch bạch huyết, đảm bảo sản xuất các tế bào máu trắng để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
4. Tốt cho hệ thần kinh
Không chỉ có lợi cho hệ thống miễn dịch mà lượng vitamin B6 phong phú trong hạt dẻ cười còn có tác dụng mạnh mẽ tới hệ thống thần kinh, các phân tử axit amin làm nhiệm vũ dẫn truyền thông tin phải có vitamin B6 mới thực hiện tốt chức năng của nó. Đặc biệt, vitamin B6 đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành của myelin – màn bọc xung quanh sợi thần kinh cho phép sự dẫn tuyền tín hiệu giữa các dây thần kinh đạt được hiệu quả tối ưu. Không những thế, nó còn góp phần vào quá trình tổng hợp serotonin, melatonin, epinephrine và axit gamma – aminibutyric hoặc GABA, một loại axit amin giúp các xung thần kinh trong hệ thần kinh được ổn định.
5. Có lợi cho mắt
Hạt dẻ cười chưa 2 loại carotenoid là lutein và zeaxanthin mà hầu hết các loại hạt khác không có. Hai carotenoid này có chức năng như chất chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại của gốc tự do giúp đôi mắt khỏe mạnh, đồng thời giảm nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khiếm thị và mù lòa. Do đó, hạt dẻ cười được cho là rất có lợi cho mắt.
Những chia sẻ ở trên đã cho chúng ta thấy rất rõ ràng những công dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười với sức khỏe con người. Còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung ngay loại hạt quý báu này vào thực đơn ăn uống của gia đình mình. Nếu có nhu cầu mua hạt dẻ cười chất lượng, uy tín với giá thành tốt nhất thì hãy liên hệ ngay với MIX nhé! Các sản phẩm của chúng tôi luôn luôn mang đến cho khách hàng sự hài lòng cao nhất khi sử dụng chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những trải nghiệm thú vị ạ!
