Category Archives: Giảm cân

Ăn Gì Cho Nhiều Sữa Mà Không Tăng Cân

Ai cũng biết, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, vì vậy trong những tháng đầu đời các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ để giúp bé phát triển toàn diện. Do đó, ăn gì để có nhiều sữa nhanh nhất cho bé bú mà không tăng cân sau […]

Các Loại Hạt Ngũ Cốc Nếu Muốn Giảm Cân Bạn Nên Dùng

Trên thị trường xuất hiện khá nhiều các loại thực phẩm ăn kiêng nhưng ngũ cốc mới chính là những gì bạn đang tìm kiếm. Dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí hay đầy sự bổ dưỡng đó là những lý do khiến bạn không thể bỏ qua thực phẩm này khi có ý định […]

Cách Làm Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Ăn Kiêng Giảm Cân, Bột Đậu Lợi Sữa

Bài viết này MIX sẽ chia sẻ các bạn đang có mong muốn giảm cân bằng bột ngũ cốc dinh dưỡng, và các mẹ sau khi sinh con cần sữa cho con bú, làm sao để có nhiều sữa, chất lượng sữa tốt là một trong những vấn đề hàng đầu được các mẹ bỉm […]

Chất xơ có thể giúp bạn giảm cân, giảm lượng đường trong máu

Một số loại chất xơ có thể giúp bạn giảm cân bằng cách giảm sự thèm ăn. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy việc tăng chất xơ có thể gây giảm cân bằng cách tự động giảm lượng calo. Chất xơ có thể ngấm nước trong ruột, làm chậm quá trình hấp thụ chất […]

Uống Nước Đậu Đen rang đúng cách giảm cân, trẻ lâu của người Nhật

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, đặc biệt trong thời tiết nóng bức như hiện nay Không phải mỹ phẩm đắt tiền nhưng đậu đen chính là thực phẩm trời ban mà ít người biết. Nhiều người chỉ đun đậu đen uống giải khát ngày hè […]