Tag Archives: Thực phẩm tốt cho sức khoẻ

Ăn Bao Nhiêu Quả Óc Chó Một Ngày

Quả óc chó là một loại quả rất giàu dinh dưỡng và cần thiết cho cơ thể nhưng ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày là đủ để vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không bị lãng phí thì không phải ai cũng biết. Vì thế, việc tìm […]

Những tác dụng của đậu xanh ấn tượng đối với sức khỏe

Đậu xanh ( Vigna radiata ) là loại đậu nhỏ, màu xanh thuộc họ đậu. Chúng đã được trồng từ thời cổ đại. Mặc dù có nguồn gốc từ Ấn Độ, đậu xanh sau đó đã lan sang Trung Quốc và nhiều vùng khác nhau ở Đông Nam Á. Những loại đậu này có vị hơi ngọt và […]

Tác Dụng Quả Óc Chó Qua 13 Lợi Ích Đã Được Chứng Minh

Để nói rằng quả óc chó là một loại thực phẩm bổ dưỡng là một chút thiếu sót. Quả óc chó cung cấp chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe – và đó mới chỉ là khởi đầu cho cách chúng có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn. Trên thực […]

Tại sao nên ăn các loại hạt? 8 lợi ích tuyệt vời của nó

Các loại hạt có thể ăn được, hạt có hàm lượng chất béo cao được bao bọc bởi lớp vỏ cứng. Chúng được ăn rộng rãi như một món ăn nhẹ hoặc được sử dụng trong nấu ăn. Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe hàng đầu của việc ăn các loại hạt. Các loại […]

Uống Nước Đậu Đen rang đúng cách giảm cân, trẻ lâu của người Nhật

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, đặc biệt trong thời tiết nóng bức như hiện nay Không phải mỹ phẩm đắt tiền nhưng đậu đen chính là thực phẩm trời ban mà ít người biết. Nhiều người chỉ đun đậu đen uống giải khát ngày hè […]