Cách Làm Trà Detox Trái Cây Khô

Detox từ hoa quả khô là trào lưu detox mới xuất hiện từ Hàn Quốc được các chị em áp dụng và khen ngợi hết lời về hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể giúp dáng thon, da đẹp. Hãy cùng MIX tìm hiểu rõ hơn về detox này và cách thực hiện nó qua bài viết dưới đây nhé!

1. Detox trái cây khô là gì?Có tốt không?

Detox sấy khô hiểu nôm na là phương pháp sử dụng các loại hoa quả, rau củ đã sấy khô thay vì dùng các loại trái cây còn tươi để pha trà uống thay nước hàng ngày. Được biết, detox trái cây khô được làm bằng công nghệ sấy lạnh của Hàn Quốc nên những miếng trái cây vẫn giữ được vitamin và dinh dưỡng vốn có chứ không hề biến mất như phương pháp sấy khô thường. Tác dụng khi sử dụng detox trái cây sấy khô có thể kể đến như sau: đẹp dáng, đẹp da, giảm cholesterol, thanh lọc cơ thể – chống nổi mụn, chống lão hóa, bổ sung vitamin C – vitamin D – vitamin A, giảm căng thẳng mệt mỏi,…và được nhiều người xem như là thần dược cho sức khỏe.

2. Cách làm detox trái cây khô

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: bạn có thể lựa chọn những loại quả sau đây để thêm vào phần detox của mình, những loại quả dưới đây được các bác sỹ dinh dưỡng cũng như chuyên gia thể hình khuyên dùng bao gồm: thanh long trắng, thanh long đỏ, kiwi, cam, nho, chanh, dâu tây, táo, dứa, bí đỏ, dưa hấu.
• Cách thực hiện:

Bước 1: bạn lựa chọn các loại hoa quả theo sở thích và nhu cầu bản thân, sau đó rửa sạch, để khô, với phương pháp detox này bạn không cần loại bỏ vỏ của hoa quả, nên giữ nguyên chúng lại.

Bước 2: tùy vào từng loại quả bạn thái lát mỏng với độ dày phù hợp.

Bước 3: xếp các loại quả vào khay của máy sấy thực phẩm, sau đó chọn chế độ sấy dẻo theo hướng dẫn sử dụng, chờ quá trình kết thúc.

Bước 4: lấy hoa quả từ máy sấy ra và để cho nguội, bạn có thể sử dụng uống luôn. Phần còn lại bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. Bạn nên thực hiện 1 tuần 1 lần để đảm bảo hiệu quả sử dụng và bảo quản được các dưỡng chất có trong hoa quả.

Bước 5: lấy lượng hoa quả khô vừa đủ đã chế biến ở trên cho vào bình giữ nhiệt hoặc chai nước ủ như ủ chè và uống thay nước trong cả ngày.

Nếu bạn không có thời gian để thực hiện detox như trên, thì chúng ta nên lựa chọn những loại giống như set detox nhập khẩu từ Hàn Quốc và phù hợp với nhu cầu cũng như sở thích của bản thân. Để sử dụng, bạn chỉ cần lấy 1 set bất kỳ cho vào bình, đổ đầy nước và đợi trong vòng 30 phút rồi sử dụng. Sau khi đã uống hết nước lần 1, tiếp tục cho nước vào và sử dụng lần 2,3,4,…,nên sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả tối ưu. Và nếu đang có nhu cầu mua những set trái cây khô để làm detox thì hãy đến với MIX ngay nhé! Các sản phẩm uy tín và chất lượng của chúng tôi chắc chắn sẽ làm hài lòng những khách hàng khó tính nhất!